Vacanze benessere al Lago di Garda: tre idee per rilassare corpo e mente
Il Lago di Garda è una meta ideale se si sognano vacanze all’insegna del totale relax: tra passeggiate immersi nella natura, visite alle terme naturali della zona e appuntamenti in spa e centri benessere per trattamenti personalizzati, di occasioni per far rinfrancar lo spirito, e il corpo, non ne mancano.
Le terme naturali sul Lago di Garda attraggono fin dai tempi antichi turisti in cerca di relax
Fin dall’antichità in particolare le sponde venete e trentine del Lago di Garda sono mete apprezzate per il turismo termale. L’acqua della zona, ricca di materiali come bicarbonato, calcio, magnesio, è nota per le proprietà antinfiammatorie e vasodilatatorie, tanto che soprattutto in passato un soggiorno e dei bagni al Garda venivano consigliati a chi soffriva di disturbi come artrosi, flebiti, altre vasculopatie. Oggi chi sceglie il Lago di Garda per una vacanza benessere non dovrebbe perdersi una visita alle Terme di Colà a Lazise: una delle più antiche, e più grandi, spa naturali della zona, inserita in uno scenario unico come quello di Villa dei Cedri, dove ci si può immergere in acque che raggiungono temperature fino a 39°, perfette per un bagno all’aperto anche in inverno.
Spa, centri benessere e trattamenti wellness sul Lago di Garda per ritrovare l’equilibrio psicofisico
In molti certo, soprattutto tra i turisti internazionali, sono attratti al Lago di Garda dalla forte presenza di centri benessere con terme e spa o specializzati in massaggi e trattamenti wellness. Le Terme di Sirmione sono tra le più storiche ma oggi quasi ogni albergo, specie quelli di fascia superiore e di lusso, ha il proprio centro termale dedicato agli ospiti ma accessibile anche acquistando pacchetti ad hoc. Negli hotel e nei centri benessere della zona, cosa più importante, lavorano professionisti formati da realtà come la scuola di massaggi professionali ArteCorpo, che ha sedi e organizza corsi a Torino, Genova e numerose altre città italiane, in grado di offrire ai clienti trattamenti all’avanguardia, e di tendenza, come il massaggio olistico, il massaggio bioenergetico, il massaggio miofasciale, la riflessologia plantare. Sono tecniche che, attraverso la manipolazione, mirano al più totale relax della persona e a donarle un senso di benessere che parta dal corpo per raggiungere la mente e lo spirito. Quello che sempre più persone cercano dalle vacanze del resto è la possibilità e prima ancora, una volta rotto con il solito tran tran di impegni e responsabilità quotidiane, il tempo per ritrovare un buon equilibrio psicofisico.
Esperienze naturalistiche per una vacanza benessere al Lago di Garda
La scienza del benessere più moderna suggerisce all’ultimo scopo anche l’importanza del contatto con la natura. È una componente sempre importante di una vacanza sul Lago di Garda: anche se non ci si trova in zona per fare turismo wellness, non si può fare a meno infatti di godere della pace di certi panorami e scorci lacustri. Tra le esperienze da non perdere per una vera immersione nel verde, e per approfittare del senso di relax che ne deriva, c’è una passeggiata sulla ciclopedonale del lungo lago: 20 chilometri completamente circondati dal lago e dalla sua fauna, perfetti per allenare il corpo e scrollarsi di dosso i tanti pensieri quotidiani. Altra esperienza naturalistica e rilassante da provare, soprattutto se si ha bisogno del silenzio che solo al largo si può trovare, specie in alta stagione, è il giro del lago in battello.
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